Самая сложная работа в психотерапии - это работа с эмоциями. Сложно работать с тем, что под запретом. Злиться нельзя, грустить хватит, завидовать стыдно, плюс ты еще виноват.

Нас не учат обращаться со своими эмоциями. Работая ежедневно с клиентами, я вижу, насколько быстрее и эффективнее становится терапия, когда человек умеет описать свое эмоциональное состояние.

Чтобы не тратить время личной сессии на теорию, для вас создана Азбука, где простыми словами я объясню весь эмоциональный процесс, появление базовых эмоций, их развитие, значение и влияние на нашу жизнь. Помогу разобраться в закономерностях формирования эмоциональной сферы.

Данный курс - это инвестиции в вашу эмоциональную устойчивость. Вы научитесь распознавать свои эмоции и управлять реакциями. Получите инструменты самопомощи.